土佐の一本釣りの中土佐町 ふるさとの変わらぬ味 高知屋のところてんを是非ご賞味ください。
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     〜その3〜
  何度も言いますが。ところてんは、健康に良い!のです。では、なぜそのようなことがいえるのでしょうか?

ところてんが、
       体に良いわけ。

食物繊維が豊富。
  成分の、約80%が食物繊維。ちなみにひじきは54.9%。

つまり便秘解消に最適!

残念ながら、日本人は便秘になりやすい体質と言われています。これは、もともと農耕民族で腸の長かった日本人が、近年西洋人並みの肉食に変わってきたことから言われています。
  かといって、昔の生活に戻ることもできない…。このままでは、便秘になるしかないのか。などとあきらめることはありません。あなたも食前にところてんを食べて、便秘を解消しようではありませんか。v(^^)v

これだけではありません。

カロリー(ほぼ)ゼロ!
…なのに腹持ちがよい。

これだけでダイエットに良さそうでしょう?
ところてんの食物繊維は、消化吸収されることなく胃や腸をゆっくりと流れるため、これが満腹感につながるのだそうです。

さらに、

糖の吸収を押さえ、血糖値の急上昇を抑える。
  これは、本来なら糖は胃から腸へスムーズに進み、腸内で一気に吸収されるのですが、ところてんを食べておくと、糖がところてんと一緒にゆっくり胃腸を流れるため、糖の吸収スピードがゆっくりになるのです。

も一つおまけに、

胆汁酸分泌を促し、コレステロールを減少させる。
  胆汁酸とは、コレステロールを分解して作られるものです。ところてんは、この胆汁酸を吸収して外に出す働きを持っているため、 足りなくなった胆汁酸を補うため、肝臓内でどんどんコレステロールが分解されます。このことにより、コレステロール値が下がるのです。

ほかにも、脂肪燃焼・基礎代謝UPなど、さまざまな効果が期待されています。

すごいですね。ところてん。普通に食べるだけでも、良いでしょうが、いろいろな情報を聞いていくと、食前に食べるのが一番効果が現れやすいようです。

<<戻る         続く…


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